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陈醋蜂蜜水缓解便秘特别灵-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:41:59 阅读: 来源:充气袋厂家

想要吃的好啊,这肠胃就必须好,便秘、腹泻虽然不是病,但隔三差五来一下,也让人胃口全无,身体吃不消。

很多情况下,这些小毛病,去医院、用再好的药也无法根除,我们有时候就想:发生的时候,自己如何用一招特别灵验的方法来解决呢?

下面这两个方法,对于中老年人便秘、腹泻就可以试一试!有些人用了,就是特别灵。

便秘:陈醋蜂蜜水

便秘了,到底要不要吃东西?中老年人,因为怕吃东西不消化,于是就尽量少吃,又或者吃的食物都是低渣精细的,结果就会因为缺少膳食纤维刺激肠胃蠕动,反而会更加重便秘。

据调查,人体的很多种疾病都与肠道不洁有关系。长期便秘不仅会引发许多肛肠疾病,还会加速衰老,甚至引发直肠癌。老年人过分用力排便会导致脑血流的改变,有可能发生昏厥。另外还有可能导致冠状动脉供血不足,有可能发生心绞痛、心肌梗死。

陈醋蜂蜜水

做法:

准备一碗温开水,向水中加入一汤匙蜂蜜、一汤匙陈醋,搅拌均匀即可饮用。

专家解读:

1、《本草备要》记载醋能够“散瘀解毒,下气消食”。现代研究表明,陈醋中含有丰富氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,对于治疗习惯性便秘具有一定的效果。同时醋还能促进唾液和胃液分泌,使食欲旺盛。

2、蜂蜜能够增强肠蠕动,缩短排便时间。

专家提示:

1、饮用时间在早上5点之7点最佳,这个时间是大肠经运行的时间。

2、患有胃溃疡和胃酸过多的人不适宜饮用,因为里面有醋呀。

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