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夏季女人穿鞋攻略怎么穿鞋最健康-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:11:07 阅读: 来源:充气袋厂家

养生之道网:女人夏季怎么穿鞋最健康?鞋子、包包、衣服是女人的三大宝贝,可有的宝贝中看不中用,例如鞋子,穿不适合的鞋子会伤身,下面养生之道网为您介绍女人夏季怎么穿鞋最健康,看看吧。

女人夏季穿什么鞋伤身体?

穿着不合适的鞋子有损健康,甚至会引发多种疾病。穿上高跟鞋的女人平均会在1小时6分钟48秒后开始脚痛,高达九成的女人曾经有过拇趾外翻、鸡眼、扭伤等脚部疾患。当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路,脚会很快疲劳,那么支配脚的神经元--腰的相应部位也会随之疲劳,而且会通过脊髓到大脑。由于脚上有许多穴位,脚上的病必然会给内脏器官造成影响。

1、绑腿高跟凉鞋:血液流通不畅。

很多女性买长裙配绑带凉鞋,可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。在系带子时,为了不让带子下滑,很可能会将小腿紧紧绑住,行进过程中血液流通不畅,把小腿勒出一节一节的。

2、人字拖:脚型越来越丑。

夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,慢慢蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。

3、高跟鞋:踝关节会扭伤。

不可否认,高跟鞋是越高越美,而且,跟越细越迷人。但是只要穿上超过10cm的高跟鞋,人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故,重心将落于前脚掌上,使得踝关节稳定性变差,容易有脚踝扭伤的危险性。

过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大,并受到挤压,使踝﹑膝应力增大,腰﹑腹必须前挺以保持平衡,容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之,足趾变形,多形成拇外翻﹑拇囊炎。

4、超薄平底鞋:脚底板压力大。

鞋子不能太高,也不应太过扁平轻薄,人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。

5、松糕鞋:脚部关节扭伤。

由于松糕鞋的鞋底太厚,容易使人行走时身体前倾而失去重心,扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带。日本女生是全世界最爱穿松糕鞋的女性了,有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走时身体失衡,跌倒在地,造成损伤。

6、洞洞鞋:脚部滋生脚气。

洞洞鞋从本质上来说是塑料鞋,但由于洞洞鞋的构造及材质,容易积水,并且水分不易被鞋吸收、挥发,它上面的鞋洞也只能帮助脚面透气,而最需要透气和干爽的脚底,却得不到保护。

夏天人脚容易出汗,随着汗液的蒸发,洞洞鞋会倒贴在脚面上,常穿会导致脚部潮湿温暖,为真菌提供温床,可能导致脚气等皮肤病。

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