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治疗高血压的小偏方食疗方

发布时间:2019-10-18 01:36:38 阅读: 来源:充气袋厂家

高血压患者,在饮食方面一定要非常的小心,否则吃错了食物,就会导致血压上升,危害到自身的健康。当然,除了饮食需要注意,我们也可以通过其他一些方法,比如足浴和按摩的方法,来缓解高血压病症产生的各种不适。本篇,我们就通过食疗、足浴和按摩的方法,来帮助高血压患者。

食疗小偏方:

1、鲜西红柿蘸白糖治疗血压高、眼底突出

原抖:鲜西红柿2个。

制法:

将西红柿洗于净每天早晨蘸白塘空腹食用。

功效:中医认为西红柿味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲的功效。西红柿中含有的果酸,能够降低血液中的胆固醇含量,所以西红柿是高血压、高血脂症、冠心病等患者理想的辅助食物。

2、芹菜粥清肝火、降血压

原料:芹菜200克,红枣适量。

制法:将芹菜洗干净切碎,然后将其与红枣一起放人锅中,加入适量水,煎煮30分钟即可食用。

芹菜含酸性的降压成分,可松弛血管平滑肌,使血管变得更宽松进而降低血压。

3、葵花叶汁降压方

原料:新鲜葵花叶50克。

制法:将葵花叶洗干净,

放人锅中加水煎煮,去渣取汁,每日分早晚2次服用。

功效:葵花叶味淡、苦,性平,人肝、胃经,具有平肝降压、消食

健胃等功效。主治高血压、头眩晕、胃院胀满等症。

足浴疗法:

1、钩藤足浴方主治肝阳上亢型高血压

原料:钩藤20克。

制法:将钩藤剪碎,用布包好,也可以加人少许冰片,每天早晨起床或晚睡前放入浴盆内加温水泡脚。每次足浴40分钟左右,每包用一天,10天为一个疗程。

注意事项:在治疗前一天停止服降压药,治疗期间也不能使用降压药。

2、夏枯草枸杞足浴方平肝泻火、清热安神

原料:夏枯草100克、构祀叶150克。

制法:将夏枯草和枸杞叶放入锅中,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,将汁液倒入盆中,加适量开水,先熏蒸后泡脚。每次35分钟左右,每日1次,20日为一个疗程。

足部穴位按摩疗法:

取穴:涌泉穴

用拇指指腹向下按压或手握空拳轻击涌泉穴,以出现局部热感后停止操作。

涌泉穴位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,是名副其实的降压特效穴。

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