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糖友夏季饮食注意三大陷阱

发布时间:2020-03-04 02:02:26 阅读: 来源:充气袋厂家

陷阱一:解暑可以开怀畅饮

糖尿病夏季饮食,假如胰岛素的分泌的太多,就会是血糖降低,那么到了这个季节的时候就是控制血糖最好的时节,然而既然血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖友们便“开怀畅饮”,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食银川白癜风医院,或喝冷饮。其实,糖尿病患者本身抵抗力差,夏季消耗大,体质就会相对较弱,而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等情况,这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。那么,建议大家在成都治疗白癜风医院解暑的时候,不必然要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。

陷阱二:没食欲正好控制饮食

糖尿病夏季饮食,就正常人,天气太热也会导致没有食欲,吃不下饭,那么对于有病人的人来讲就更是如此了,但是很多人确认为正好可以趁机控制饮食。其实,这种做法比较危险,因为,夏季本身血糖值会降低,而大多数患者降糖药还维持在以前的药量,假如人为地减少食量,很容易造成低血糖的发生。同时,夏季能量消耗大,进餐时间也不规律,更要适量、规律进餐,才能较好地控制血糖。从临床上看,糖友可以在控制总热量的前提下,适当放宽主食量,以便补充能量的消耗。所以,建议大家假如有食欲下降,可以少食多餐,一天多吃几顿饭,或在两餐之间、睡前增加适量水果,当然要注意水果的含糖量,食用含糖量较大的水果时应注意减少主食的量。

陷阱三:爱出汗一次多银屑病能治愈吗喝点水

糖尿病夏季饮食,夏天是一个很容易出汗的季节,很多人也因此出汗太多,而使身体里的水分流失量超标,糖尿病人当然要注意多饮水,但饮水最好有“度”,不宜一次大量饮水,不然过多的水分在身体里容易导致水和电解质的不平衡,有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。所沈阳专治银屑病医院以建议大家要适当的饮水,分多次饮水,尽量补充体内流失的水分。

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