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夏日水果的食用挑选法则

发布时间:2020-03-04 20:19:39 阅读: 来源:充气袋厂家

夏日水果的食用挑选法则

夏日水果的食用挑选法则 实习编辑 陈洁

玲珑剔透、形娇味美的樱桃;鲜红艳丽、水灵芳香的草莓;籽粒晶莹、形似玛瑙的石榴……鲜美、润滑、细腻、凉爽,轻轻一咬,清甜的果汁顺喉而下,甘畅无比。

五彩缤纷的水果,由表及里透着大自然的清纯和健康的本质,让斤斤计较卡路里,追求百分百美丽的女人深深迷醉……

盛夏的周末,蜗居里飘着薰衣草的清香,粉红的荷花含苞待放,伴着苏格兰风笛,让舌尖滑过水果的滋味,女人心疼自己、呵护自己的惬意油然而生……

水果VS减肥

1、水果大豆含有丰富的事物纤维。食物纤维无法被消化和吸收,不会形成能量,在胃中还会吸收水分而膨胀,让人产生饱足感,所以水果能减肥。

2、果汁是减肥者的大忌,以为果汁中少了食物纤维。

3、吃水果沙拉时,尽量少吃沙拉酱。

健康提示

1、开车时不宜吃哪些水果

香蕉含有大量的镁,当空腹大量食用时,会出现感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。因此,开车时不要空腹大量食用香蕉,也不要用香蕉充饥。

荔枝吃多了会引起低血糖,低血糖的症状是饥饿、心慌、头晕、烦躁、全身无力。严重者还可能有恶心、呕吐、反应迟钝、抽搐和昏迷。因此,司机开车前或开车时不宜多吃荔枝。

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