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香蕉的功效与作用及禁忌香蕉的功效与作用及禁忌香蕉的营养价值-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:13:09 阅读: 来源:充气袋厂家

香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。一起来看看香蕉的功效与作用及禁忌吧。

1、治疗高血压

香蕉中含有丰富的钾离子,钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。因此患有妊娠高血压的孕妇可以适当多食香蕉。

2、解酒

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

3、美容淡斑

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15—20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

4、治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1—2只,冰糖炖服。每日1—2次,连服数日,效果佳。

5、降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

6、防治胃溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

7、治疗皮肤瘙痒症

共有3页 第一页123下一页香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。如果孕期皮肤瘙痒严重,可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

8、减肥

香蕉中淀粉含量很高,很容易产生饱腹感,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。因此,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

9、治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。多吃使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

10、治疗痔疮和便血

每日吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

香蕉食用禁忌:

胃痛腹凉、脾胃虚寒泄泻者却不宜吃香蕉。

以上就是邮编网的小编对香蕉的功效与作用及禁忌的介绍,希望对您有所帮助。

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香蕉,芭蕉科,热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。一起来看看香蕉的营养价值具体表现吧。

香蕉属高热量水果,含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。

香蕉果肉营养价值颇高,其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

1、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

2、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

3、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

4、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

5、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

以上就是邮编网的小编对香蕉的营养价值的介绍,希望对您有所帮助。

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